這一年多來嘗試了康貝兒和健康力益暢敏兩個品牌的益生菌，

我的心得是益生菌都需要一段發酵時間，才能看到調整體質改善鼻子過敏的效果，

不然沒吃幾天就想看到效果也太異想天開了，

所以說如果開始吃益生菌之後，至少也要吃3~6個月才會見效。

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益生菌 過敏 康貝兒 健康力益暢敏 國家雙重認證 評價

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